Факторы воздействия на здоровье человека

загрузка...

Существуют различные факторы воздействия на здоровье человека.

Некоторые из них оказывают положительное влияние, другие наоборот отрицательное.

Задача каждого человека следить за своим здоровьем и здоровьем своих близких.

Для этого необходимо вовремя обращаться к врачу за консультацией и соблюдать врачебные рекомендации.

Так же следует стараться вести здоровый образ жизни, в который входит несколько основных и несложных правил:

  • придерживаться правильного питания: не переедать, есть здоровую и разнообразную пищу;
  • заниматься физкультурой и побольше двигаться;
  • гулять как можно чаще на свежем воздухе;
  • не заниматься самолечением и не переусердствовать с медицинскими препаратами;
  • закаляться всеми возможными и допустимыми методами;
  • не зоупотреблять спиртными напитками;
  • не курить;
  • ограничить потребление кофе.

Исходя из схемы выше видно какие факторы и в каком процентном соотношении оказывают воздействуют на здоровье человека.

Если вы будите вести здоровый образ жизни, то у вас будет 50-ти процентная гарантия на здоровье!!!

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>