Положительное влияние физической культуры на организм и здоровье человека неоднократно доказано учёными.
Не просто так во всех учебных учреждениях проводятся уроки физической культуры.
Именно небольшие и правильно подобранные физические нагрузки способствуют укреплению здоровья и предотвращению многих заболеваний.
В наше время с ростом технического прогресса всё больше и больше люди ведут малоподвижный образ жизни.
Гиподенамия — недостаток физического движения приводит к росту сосудисто-сердечных заболеваний и диабета.
Если с детства приучат ребёнка к подвижному образу жизни приобщать к занятиям спортом в детских группах, то скорее всего став взрослым он будет избегать малоподвижности.
Самым лучшим уроком для детей служит пример родителей.
Если все члены семьи вместе занимаются физической культурой, это может быть утренняя зарядка или подвижные игры на улице, летом плаванье, то время проведённое вместе пойдёт на пользу всем.