Влияние работы на здоровье

загрузка...

Влияние работы на здоровье человека может быть как негативным так и наоборот положительным.

Во многом это зависит от специфики самой работы.

Если, например, она связана с вредным производством или с риском для жизни, то влияние конечно же негативное.

Если обобщить понятие «работа», то можно найти ряд преимуществ.

Например, работа связанная с физическим трудом на свежем воздухе принесёт нашему здоровью только пользу. Это равноценно занятиям физкультурой, которые нам просто необходимы.

Умственный труд развивает интеллектуальные способности человека, его память, мышление.

Но в наш век высших технологий часто это связано с работой на компьютере, что влечёт за собой минимум физической нагрузки на организм и соответственно может наносить ущерб здоровью.

Каждодневная сидячая работа да ещё и в помещении и под постоянным воздействием электромагнитных волн, сказывается на нашем иммунитете и сопротивляемости вирусным и простудным заболеваниям.

То есть из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что существует огромное влияние работы на здоровье людей.

А вот в каком виде это происходит зависит от специфики самой работы.

Исходя из того каким видом деятельности вы занимаетесь необходимо организовывать свой досуг.

Если у вас малоподвижная умственная деятельность, то вам просто необходимо заниматься физической культорой в свободное от работы время.

Это может быть как фитнес клуб так и просто ходьба пешком, желательно в парковой зоне или за пределами города, где более чистый воздух.

Если у вас сложная физическая работа, то обязательно необходим полноценный комфортный отдых для полного восстановления организма.

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>